۳ عادتی که باید ترک شود
3 عادتی که باید به منظور کاهش وزن برای همیشه ترک کنید به شرح ذیل است: ۱٫ یک روز ناپرهیزی در غذا مشکلی ایجاد نمیکند جمله ای مخرب در مهمانیها اغلب ما زمانی که در رژیم هستیم تمام قواعد رژیم را رعایت میکنیم ولی زمانی که به یک مهمانی دعوت میشویم با دیدن دوستان […]