تاثیر خواب روزانه بر بدن
طی ۱۲ ماه، برای هر نیم ساعت کسری خواب روزانه در روزهای هفته، خطر چاقی و مقاومت بدن به انسولین به ترتیب تا ۱۷ و ۳۹ درصد افزایش یافت.
طی ۱۲ ماه، برای هر نیم ساعت کسری خواب روزانه در روزهای هفته، خطر چاقی و مقاومت بدن به انسولین به ترتیب تا ۱۷ و ۳۹ درصد افزایش یافت.