پایگاه خبری تحلیلی راه ملت
اولین و تنها رسانه کاملا دانشجویی استان کهگیلویه وبویراحمد

اقتصاد مقاومتی؛ اقدام و عمل

معمولاً همه افراد به نوعی در زندگی، استرس را تجربه کرده‌اند. شیوع ناگهانی ویروس کرونا در چند وقت اخیر موجب استرس نگرانی و اضطراب در میان افراد در هر سن و جنسی شده است. البته میزانی از استرس نه تنها بد نیست، بلکه می‌تواند کمک کننده نیز باشد و افراد را برای مقابله با تهدیدات پیش رو آماده کند.
اما هنگامی که میزان استرس و نگرانی تداوم یافته و از حالت طبیعی خارج شود، حالت بیمارگونه به خود می گیرد که در چنین شرایطی مدیریت استرس ضروری به نظر می‌رسد.
الهام رحیمی ادامه داد: بنابر نکات گفته شده اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه به مناسبت هفته سلامت روان لازم دید پکیج های آموزشی در خصوص مدیریت اضطراب کرونا را میان پرسنل دانشگاه توزیع کند.