پایگاه خبری تحلیلی راه ملت
اولین و تنها رسانه کاملا دانشجویی استان کهگیلویه وبویراحمد

اقتصاد مقاومتی؛ اقدام و عمل

به نقل از باشگاه خبرنگاران، حمیدرضا آزادی‌فر متخصص عمومی گفت: جو یکی از ماده کاهش دهنده کلسترول در بدن است که مقدار زیادی از فیبر در آن وجود دارد و خوردن آن مثل لوبیا قرمز می‌تواند برای ساعت‌های زیادی فرد را سیر نگه دارد.
وی ادامه داد: برای همین خوردن آن به تمام خانم‌هایی که قصد دارند وزنشان را کم کنند و گرسنگی هم نکشند توصیه می‌شود.
وی با بیان اینکه مصرف جو نه تنها برای خانم‌ها بلکه برای همه افراد توصیه می‌شود، خاطر نشان کرد:  همه افراد باید حداقل هر روز ۲۰ تا ۳۰ گرم از انواع غلات سرشار از فیبر از جمله جو را در مصرف روزانه خود بگنجانند.