امروز :سه شنبه ۲۹ خرداد ۱۴۰۳ساعت : ۱۴:۱۷:۵۵

پایگاه خبری تحلیلی راه ملت
اولین و تنها رسانه کاملا دانشجویی استان کهگیلویه وبویراحمد

اقتصاد مقاومتی؛ اقدام و عمل

وزن خود را اینگونه کم کنید

به نقل از باشگاه خبرنگاران، حمیدرضا آزادی‌فر متخصص عمومی گفت: جو یکی از ماده کاهش دهنده کلسترول در بدن است که مقدار زیادی از فیبر در آن وجود دارد و خوردن آن مثل لوبیا قرمز می‌تواند برای ساعت‌های زیادی فرد را سیر نگه دارد. وی ادامه داد: برای همین خوردن آن به تمام خانم‌هایی که […]

به نقل از باشگاه خبرنگاران، حمیدرضا آزادی‌فر متخصص عمومی گفت: جو یکی از ماده کاهش دهنده کلسترول در بدن است که مقدار زیادی از فیبر در آن وجود دارد و خوردن آن مثل لوبیا قرمز می‌تواند برای ساعت‌های زیادی فرد را سیر نگه دارد.
وی ادامه داد: برای همین خوردن آن به تمام خانم‌هایی که قصد دارند وزنشان را کم کنند و گرسنگی هم نکشند توصیه می‌شود.
وی با بیان اینکه مصرف جو نه تنها برای خانم‌ها بلکه برای همه افراد توصیه می‌شود، خاطر نشان کرد:  همه افراد باید حداقل هر روز ۲۰ تا ۳۰ گرم از انواع غلات سرشار از فیبر از جمله جو را در مصرف روزانه خود بگنجانند.

منتشر شده در :2014/12/14 - 01:12|شناسه خبر: 2167 681 بازدید
گزارش خطا:

اخبار و سوژه های خبری خود را برای راه ملت ارسال کنید:

صفحه ارسال خبر - یادداشت

ایمیل گروه خبری راه ملت: [email protected]

تماس مستقیم : 09120139712

نظرات

ارسال نظر جدید

  • آخرین اخبار

آخرین اخبار استان

حمایت می کنیم


ساخت انواع وبسایت
بالای صفحه